What Coachees Say

Julius, du bist mein Vorbild in Sachen „live life to the fullest“: Sport, Family, Freunde, Beziehung, Karriere, Hobbys, Good Life (…) - du bekommst alles unter einen Hut und bist bei jeder Activity ansteckend gut drauf.  Ich kann mich immer auf dich verlassen und du bringst so viel Freude in mein Leben - danke dafür!

- André Petry

2ND BEST REITERHOF CUSTOMER

Coach Julius hat mich tatkräftig darin unterstützt meine Spieleangst zu überwinden. Stück für Stück hat er sich bemüht, mir das Spielen näher zu bringen, was mit unterschiedlichen Erfolg gesegnet war :D So oder so hat er nie aufgegeben mir mit seiner Spieleleidenschaft zu zeigen, wie toll spielen sein kann! Oh Backenzahn!!

- Flora Latz

game night Padavan

Egal ob in verschneiten Bergen beim Skitouren Gehen oder beim Pässe Ballern auf unseren Schieberbabies - Julius pusht mich immer weiter, um aufs nächste Level zu kommen. Und auch wenn die Knie mal wieder nicht mitmachen, steht er mit seiner Fürsorge und Gummibärchen stets zur Seite. Selbst beim Karotten Schneiden lehrt er höchste Präzision. Er ist eben ein bewährter Life Coach für alle erdenklichen Lebenslagen! Ich freu mich schon auf die nächste Coaching-Session mit ihm! ;-) Vroni

- Veronika Miller

Wer kann schon behaupten, einen Philosophen, Triathleten, Bergsteiger, Raver, Sous-Chef, Profi-Zocker, Tüftler, und Weltenbummler zu kennen? Und dann auch noch in einer Person? Die Frage ist, was man von dem Mann nicht lernen kann. Nur geil!

- Nico & Sarah

Julius ist immer für gute Laune und Motivation zu haben! Er bringt gute Stimmung in die Gruppe, sei es damals im Carpe, in der N8schicht, beim Pyramiden Vortrinken in einer der WGs oder in den Bergen beim Wandern!

Ich wünsche dir weiterhin ein Lächeln im Gesicht egal was komme!

- Maeva

COACH JULIUS' FAVOURITE MOVIE NIGHT HOST

Getreu dem Motto der Attic Athletic "Kein Training, nur Wettkampf" hatte ich bereits mehrfach die Ehre mit Coach Julius an den Start zu gehen. Denn er hat verstanden, Diamonds are made under pressure!Seine spritzige Leichtigkeit und Positivität bieten die optimale mentale Wettkampfvorbereitung. Rasant fetzt er die Trail-Downhills hinab und ausdauernd kurbelt er sich Dolomiten-Pässe hinauf. Ohne Gnade für die Wade rasiert er die Konkurrenz und mobilisiert die letzten Kräfte in seinen MitstreiterInnen!Coach Julius lässt unsere Herzen höher schlagen! <3

- Laura Meier

Competitive Attic Athlete

Coach Julius sieht jede Herausforderung im Leben als sportliche Challenge und schafft es sich selbst und sein Umfeld zu neuen Höchstleistungen zu beflügeln! Alles begann, als Julius in Garching einem gewissen Linus K. die Welt der Entrepreneurship eröffnete. Da war mir klar, dass ich weit über Seminare und Uni hinaus einen neuen Freund zum Sparren, Anfeuern und Lachen habe und aus jeder Begegnung mit neuer Inspiration und Energie kommen würde! 🚀🫶🏼

- Pauline Rittstieg

Ob vor während oder nach der Arbeit, Julius ist die Motivation in Person was Sport unter der Woche angeht. Das absolute Highlight war das gemeinsame Inferno-Hot-Yoga-Erlebnis - einfach unvergesslich - Danke Julius <3

- Marcel Justus

HOT-YOGA MAUS

Ich bin Julius extrem dankbar für die tolle Fotobox, die mich bei jeder Party aufs neue glücklich macht <3

Ich wünsche dir weiterhin so wie viel Energie und Gemütlichkeit wie jetzt (oder noch viel mehr), um auch im Decade of Endurance weitere sportliche Höchstleistungen vollbringen und gleichzeitig viele lange Nächte der Couch genießen zu können! Außerdem wünsche ich ganz viel Erfolg mit Big Bobby ohne jegliche Problemchen.

- Caroline Zuck

Seitdem ich in Julius‘ Whatsapp Gruppe beigetreten bin, hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht. Ich sage Danke Julius. Jetzt fahre ich AMG und gebe richtig Gas. Bei mir läuft nicht, bei mir rennt.
Intellektuell bin inzwischen auf einemanderen Level.

- Franz Schubart

chess coachee

Wander-Tagestouren in Norwegen: Wir waren wirklich sehr begeistert von unserer Erfahrung mit Coach Julius auf unserer Tagestour zum Preikestolen. Seine positive Einstellung zum Wandern, egal bei welchem Wetter, hat die gesamte Truppe stets voran und bergauf getrieben. Besonders dankbar sind wir für seinen weisen Tipp "never trust someone with brand-new equipment" - zum Glück waren unsere Wanderoutfits schon gut alt :D Wär sonst peinlich geworden. Tausend Dank für alles - Coach Julius kann man nur weiter empfehlen!

- Philipp & Antonia

Coach Julius ist einfach ein unfassbar vielseitiger Sportler – ob Human Flag am Lago, Rettungsschwimmer beim Karneval, Skilehrer auf der Piste, Weitwurftalent beim Beerpong, Kameljockey in der Wüste, Gewichtheber beim Biereinkauf, Generalanzeiger-Talent-of-the-Year beim HTC, Terrassenwunder nach einem Sonntagsspiel, Marathonbezwinger oder ganz einfach Alltagssportskanone – er lebt den Sport selbst und zieht die Massen mit! All diese Dinge und mehr durfte ich bereits mit ihm erleben und wurde stets zu meiner höchsten Zufriedenheit gepusht, gefördert und gerügt! Key Learnings: Der Spa danach ist mindestens genauso wichtig wie die Topperformance selbst! Sport in sich selbst ist das Ziel, aber wenn man dazu noch gewinnt ist das natürlich nie verkehrt! Sport ist am schönsten mit Freunden!

- Shorty

Ich habe vorher noch nie einen Menschen wie Coach Julius getroffen. Ich muss zugeben, dass ich die erste Therapiemaßnahme einer Online-Weinprobe und seine forsche Art („Das sagt die Richtige – Null aus Fünf“) anfangs skeptisch sah, doch seine lebensbejahende, emphatische und authentische Art, lässt mich ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke! Alles perfekt … vier von fünf Sternen.

- Carolin Claussen

Julius, ein wahrer Epikureer des athletischen Schaffens, ergötzt sich an den Kaskaden der Natur und zelebriert eine exzessive Orchestrierung seiner Tagesabläufe. Seine Leidenschaft, Aktivitäten zu stacken, ist eine symphonische Hommage an die Fülle des Lebens, wobei er stets darauf bedacht ist, das Limit seines täglichen Epos zu erweitern. Mit einer Eloquenz, die seinesgleichen sucht, moduliert er seine Sprache und fügt erhabene Vokabeln ein, die wie funkelnde Edelsteine in der Alltagskonversation strahlen, jedoch manchmal etwas fremd erscheinen. Julius, ein wahrhaftiger Polymath, beschreibt sich selbstbewusst als in allem überdurchschnittlich gut und lebt damit die Essenz der universellen Virtuosität. Sein Kleidungsstil kompromisslos, seine Gedanken gestochen scharf. Ein wahrhaftiger Ventilator.

- Leo & Christoph

mediocre skat opponents

Lieber Julius, ich bin dir sehr dankbar, dass du meine Schwester so glücklich machst und dass ihr beide euch gefunden habt! Außerdem fand ich die Fotobox, die du als Geschenk selber gebaut hast wirklich sehr beeindruckend und bin bis heute von den Schnappschüssen auf Parties begeistert. :) Es ist schön dass es dich gibt!

- Isabelle Schoen

Als ich Julius das erste Mal begegnete, war mir nicht bewusst, welch unglaubliche Lebensweisheiten er in sich trägt. Wir trafen uns damals an der Uni – eine Zeit, die für viele von uns chaotisch und stressig war. Aber Julius strahlte bereits damals eine Ruhe und Gelassenheit aus, die niemand erschüttern konnte.

Einige Jahre später zog er als Untermieter in mein WG-Zimmer ein. Obwohl ich gerade dabei war, auszuziehen, spürte ich sofort seine Aura als Meister des Lebens - er bewahrte mich nicht nur vor dem finanziellen Ruin, sondern verwandelte mein altes Zimmer gleichzeitig in einen Ort der Inspiration und Weisheit.

Unser gemeinsames Uni-Abschlussessen bleibt unvergessen, wo er uns mit seiner Philosophie „Das Leben ist zu kurz für schlechten Wein und noch kürzer für schlechte Gesellschaft“ zum Staunen brachte.

- Valentine Strunz Happe

Coach Julius beherrscht meisterhaft den schmalen Grat zwischen Zuckerbrot und Peitsche- manchmal hart, aber immer herzlich. Ein inspirierender Coach, der sowohl fordert als auch fördert! Seine ehrgeizige und wettbewerbsorientierte Art bringt jeden an die eigenen (körperlichen und/oder mentalen) Grenzen und darüber hinaus.

Seine gute Laune und unerschütterlicher Optimismus sind ansteckend, und besonders eindrucksvoll ist der erste Deep Talk, den man bei einem MM Kick-off mit ihm erleben konnte. Julius hat mit seiner früheren märchenhaften Haarpracht nicht nur die Frauenwelt beeindruckt, sondern überzeugte auch stets mit seinem ausgeprägten und gewagten Modegeschmack auf diversen Motto-Partys.

- Anna Simon

Coach Julius, der absolute Brudisupport seit 1994 mit Weisheiten als wäre er der Erstgeborene. Mit ihm erfährt man die maximale Unterstützung in jeder Lebenslage. Getreu dem Motto "einfach mal was Verrücktes machen" lässt Julius keinen Platz für Langeweile und macht jeden Tag zu deinem unerwarteten Highlight. In gemütlichen Räumlichkeiten mit ausgewähltem, handgefertigtem Interieur ermutigt Julius dich in deinen Entscheidungen und inspiriert dich neue Wege zu gehen - mit ihm ist dir kein Berg zu hoch und keine Wand zu steil. Auch für Familienmediation zu empfehlen.

- Brudi

Same same but different

Coach Julius, du hast uns mit deiner dir eigenen unverwechselbar unaufgeregten Art in allen Lebenslagen zur Seite gestanden. Ob als Paartherapeut, in Erziehungsfragen oder zwischenmenschlichen Beziehungen, du hast immer eine Lösung parat!

Das Talent auf Leute zuzugehen, sie zu begeistern und mitzunehmen wurde dir bereits in die Wiege gelegt. Wir sind glücklich dich in unserer Familie zu haben.

- Mama & Papa

Creators of a living legend

Julius war lange als „Tennistrainer André“ in meinen Kontakten gespeichert. Die eine Referenz für André, der uns bei LoStudente zusammengebracht hat. Die andere Referenz für unbestechliche Good Vibes, BDE, Dynamik und Sunny Boy Attitude. Den Namen habe ich mir mittlerweile gemerkt - Coach bist du aber geblieben!

- Jonas Michaelis

Julius hat mir gezeigt, wie romantisch man sein kann und Sophie mit so vielen Details glücklich machen kann. Julius weiß wie man für Dinge kämpft und nicht aufgibt. Julius kann andere mit seinem Lachen anstecken, sie motivieren und mit seiner organisierten Art mitreißen.

- Rebecca Janes

Mit Coach Julius habe ich gelernt, bescheidener zu sein. Nachdem ich keinen einzigen Squash-Satz gegen ihn verloren habe und immer humble geblieben bin  konnte ich diese Fähigkeit entwickeln und auf die höchste Stufe bringen.Vielen Dank, Julius. Übe noch 30 Jahre lang weiter.

Bleib so wie du bist!
Küsse

- Uri

Ohne Coach Julius wäre ich wahrscheinlich bis heute noch nicht auf die wilde Idee gekommen nachts einen 3715m hohen Vulkan zu besteigen. Geschweige davon einen Triathlon zu machen. Ehre an ihn, dass er für Abenteuer nicht nur seine Sportausrüstung verleiht, sondern auch seinen Bus. Abgesehen davon hat er mich schon oft als ist kreativster Bastler zum staunen gebracht. Ich kann ihn als Coach wärmstens empfehlen.

- Jessica Weiß

Ohne Julius wäre ich heute natürlich nicht wo ich bin. Von Anfang an, selbst beim Flunkyball, hat er mein Potential erkannt und mich an meine sportlichen (und gesundheitlichen) Grenzen getrieben. Von Avocado Pesto Pasta und Gelato Spaziergängen in München über unsere sportlichen Bergüberquerung egal ob in Regen oder Schneestürmen bis hin zu meiner Fahrrad Profi Era in Cali hat Julius mich über jegliche Distanzen hinweg begleitet und mit seinem unschlagbarem Enthusiasmus und Lebensweisheiten inspiriert und zu neuen Höhen gecoacht!

- Katharina Hermann

Wie könnte ich eine nächtliche Bergersteigung mit Flachmann und Spielesammlung im Gepäck, halsbrecherische, rekordverdächtige Rodelabfahrten, Silverstergeböller auf Züricher Dachterassen und die 4te Runde griechischen hausgebrannten, Wurzelschnaps ohne Julius‘ motivierende Anfeuerungsrufe überstehen - danke für die Energie, Positivität und besonders die trockenen Sprüche.

- Tina Bukow

Julius,
dein Mindset was eine gesunde Sport-Wellness-Balance angeht, davon kann jeder nur träumen. Gestern noch Ballern bis die Waden brennen, bist du 1 Tag später versunken im Downward Facing Dog. Upwards gehts bei jeder Skitour - Martin einfach prägender Bestandteil deines Risikomanagements.
Den letzten Monat hat dich Paul leider ersetzt, aber ganz klares Fazit: mit dir werden die Freunde nicht auf der Strecke liegen gelassen. Und wenn ich ehrlich bin haben mir auch die Croissants gefehlt.
Für mich bist du ganz klare Local Legend der kulinarischen Herzen!

Auf noch mindestens weitere dreißig Anstiege oder mach ma doch gleich siebzigdrei?

- Tatjana v. Kirschbaum

Bereits bei unserem Kennenlernen unter der Dusche wurde mir klar, dass ich es mit einem wahren Coach zu tun hatte. Die Stimme klar und stark, sein Herz einfühlsam. Bis heute begleiten mich seine lebensfrohe Worte.

Danke für diese Inspiration!

- Sebastian Scott

Kein Coach ist so außergewöhnlich, man kann fast sagen überragend gut, wie Julius Herter. Er weiß genau, wie er meinen inneren Ehrgeiz zur Höchstleistung triggert, nach dem Motto "pain is temporary - race results are forever" und "If your head and whole body aren't burning the whole race, then you could have pushed even further." - Gesagt getan und schwups durch Überbelastung im Knie nicht mehr laufen können.. nächstes Mal müssen wir dann doch nochmal den Trainingsplan anpassen und das Motto „no Training, only races“ überdenken lieber Coach :*

Julius kann Niederlagen so gut einstecken wie kein anderer. Mal nicht unter den Top 0,2% zu sein, ist für ihn kein Problem. Im Gegenteil, er steckt seine Ziele gerne viel zu hoch. Aber hey, jetzt mit 30 wird vielleicht auch Coach Julius die sub30 laufen.

Lieber Julius, danke, dass du egal bei welchem Race immer mit offenen Armen und einem Lachen im Ziel auf mich wartest. Aber let's see wer nach 70.3 auf wen warten wird ;)

- Sophie Schoen

hat einen crush auf coach julius

Lieber Julius, deine nette und fröhliche Art hebt immer die Stimmung. Es ist immer schön, wenn du uns besuchst oder wir gemeinsam etwas unternehmen.

Danke, dass du immer so gut drauf bist und positiv denkst. Damit inspiriert Du mich und bestimmt viele andere Mitmenschen, noch mehr zu lachen und glücklich zu sein.

- Stefan & Christine Schoen

Julius, ich weiß du warst immer ein bisschen neidisch auf die email an Thommy - aber auch du bist wirklich ein guter Coach - vielleicht sogar überragend gut.

Julius, der einzige Coach, der mich aus meiner Komfortzone holen kann – und glaubt mir, das ist eine echte Leistung! Selbst wenn er sich an der Starnberg Tour fast die Zähne ausgebissen hat, bleibt er dran.

Mit seinem unglaublichen Eifer und seinem starken Willen wird er es früher oder später auch noch schaffen die 1.30h (Halbmarathon) zu knacken. Bis dahin heißt es aber noch Wunden vom Gardasee lecken wo er mit seiner überragenden Pasta und seinem Trash Talk seine Konkurrenz zu Höchstleistungen getrieben hat.
Aber keine Sorge, Julius, du schaffst das und dann siehst du mich auch mal ins Ziel rennen!

Danke, dass du uns DEINEN Gardasee gezeigt hast, dass du dich mit uns immer in neue Abenteuer stürzt und uns dazu bringst, unser Bestes zu geben – sogar wenn es bedeutet, dass du ein bisschen extra Anstrengung investieren musst. Und natürlich danke für all deine Weisheit!

- Susie & Max

Coach julius' schwierigste fälle

Danke für die legendären Fights aufm Squash- und Paddelcourt. Danke für deine motivierende Art, die super ansteckend ist 🫶🏽
You do you! Einfach ackern, schwitzen und vor allem ballern bis nix mehr geht. Auf das du weiter viel geilen Sport machst und eine kleine Wettkampfsau bleibst 🔥

- Max Frantzen

The only worthy opponent on the tennis court

Julius ist immer gut drauf und super positiv. Spontan 'ne Vespa kaufen und die Zündkerze tauschen? Easy!
Wir wünschen dir viele fröhliche Tage, bleib einfach ein Lebemensch :)

- Leandra & David

Steady strides, health and hairline 💪🏼

Pauline Rittstieg

Einen knackigen und erfolgreichen 106k Garmisch Ultratrail Lauf ;)

Marcel Justus

Mit Volldampf und gleichem Elan straight in die 40er reinsliden!

Nico und Sarah

Bleib gesund und frech.

Marcel Perez San Blas

Schnapp dir den Ironman Junge!Bleib fit und inspiriere bitte weiter über Insta mit allen Sportarten, die es gibt. 🙌🏽 Im Schach sollte die 1600er Elo drin sein. ♟️

Franz Schubart

Ich hoffe, dass dein nächstes Jahrzehnt von ganz viel spielerischer Leichtigkeit und Spaß gesegnet ist und du die gesamte Zeit so froh bist, wie wenn es um Quaksalber von Quentlinburg geht!  (Und ich weiß wirklich nicht wie man das schreibt!)

Flora Latz

10 Gebote der Tage für Champions

Überliefert von Hendrik Ehlers

Während Corona waren meine Tage geprägt von Leere und Ideenlosigkeit. Doch zum Glück ist Coach-Julius in mein Leben getreten und hat mich die 10 Gebote der Tage für Champions gelehrt.

I. Gebot
Gähne laut und furchteinflößend

Beginne den Tag mit einem lauten Gähnen, welches deinem Mitbewohner (ab jetzt und für den weiteren Tagesverlauf „Gegner“) zeigt: DU BIST DA!

II. Gebot
Fordere deinen Gegner zum Kampf

Bitte den Gegner darum dir kurz die Nackenhaare zu rasieren. Im Anschluss das größte Müsli der Welt machen und parallel für einen abendlichen Wettkampf in einer der folgenden Disziplinen verabreden: Tennis, Squash, Padel oder Golf.

III. Gebot
Verschwende keine Zeit im Flur

Ohne Schuhanzieher Schuhe anziehen (mindestens 20 Rotationen bis du drinnen bist) und die Wohnung im Vollsprint verlassen.

IV. Gebot
Pflege deinen Körper und sei privat versichert

Schwinge dich auf eines deiner neun Fahrräder und begebe dich an einen dieser drei Orte: Massagesalon, Fitnessstudio (aber nur in die Sauna und maximal einen Satz Bizepscurls) Privat-Orthopädie, um das Zwicken im linken Gesäß von vor vier Wochen mit neuen Physiorezepten zu bekämpfen.

V. Gebot
Ehre die Pasta-Pesto in Stille

Ab aufs Fahrrad und nach Hause (jede kirschgrüne Ampel nehmen) und 500g Pasta/Pesto zusammen mit dem Gegner einverleiben.
Wichtig: Dabei kein Wort wechseln. Stattdessen technische Formel-1-Analysen auf dem Handy gucken. Nach zwei bis drei Minuten fragen, ob er eigentlich auch mitgucken möchte.

VI. Gebot
Lass für den Wettkampf alles stehen und liegen

Fange etwas an (z.B. „Sportwand“ einbauen, Wandfliesen auf dem Balkon anbringen oder einfach klassisch die Küche oder das Zimmer umstellen) und bringe es nicht zu Ende. Anschließend zum Wettkampf aufbrechen.

VII. Gebot
Echte Champions gewinnen auch den Saunagang

Beginne den Wettkampf, selbstverständlich fully equipped. Bestreite den Wettkampf, natürlich mit viel Geschrei (positiv: COME ON JULIUS, negativ: NEIN NEIN NEIN NEIN oder MAAAAAAAAAAAAN). Beende den Wettkampf mit einem Saunagang (immer zwei Minuten länger als der Gegner) und mit anschließender Dusche (immer eine Minute schneller als der Gegner).

VIII. Gebot
Verlasse dich auf IMDB Ratings über 6

Einige dich mit deinem Gegner auf dem Nachhauseweg auf ein sog. „Wagenrad“ bei der L’Osteria. Das Wagenrad darf ausschließlich bei schlechten Thrillern oder Amis vs. Sowjets-Filmen auf 70-Zollern und mit einem anschließenden Snickers-Eis einverleibt werden.

IV. Gebot
Stelle nur die Liebe über ein IMDB Rating von 7

Beende den Film kurz bevor es spannend wird und empfange deine Freundin. Erzähle Ihr leise und weit weg von deinem im Wohnzimmer liegenden Gegner, dass es heute „ganz knapp war“ und/oder „beide nicht gut waren“.

X. Gebot
Liebe deinen Gegner wie dich selbst

Umarme deinen Gegner (ab jetzt wieder Mitbewohner) und segne Ihn mit den Worten „das war ein Tag für Champions“. Erzähle Ihm anschließend, dass du am nächsten Morgen, also in 4-5 Stunden, mit deiner Freundin sowie 30 weiteren Manage and More-Freunden einen 2000er besteigst und hinterlasse ihn in seinem Unglauben.

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